个人知网查重前的论文质量自检是指作者在提交论文之前，自行对论文进行审查、修改和完善，以确保论文质量符合要求，避免因质量不佳而被退稿或影响学术声誉。首先，作者应该对论文的结构、逻辑、语言表达等方面进行全面检查，确保论文内容完整、连贯，语言通顺，逻辑清晰。其次，作者需要对论文中的数据、图表、引用文献等进行核对，确保数据准确无误，图表清晰可辨，引用文献格式规范。最后，作者还需注意论文的格式要求，包括字数限制、页码要求、参考文献格式等。此外，作者还应关注论文的学术创新性和原创性，避免出现抄袭、剽窃等问题。总之，个人知网查重前的论文质量自检是确保论文质量、完整性和学术诚信的重要环节。

个人知网查重前的论文质量自检需要注意的事项包括：首先，要注意论文的结构和格式，包括标题、摘要、正文、参考文献等部分的编排是否符合要求；其次，要注意论文的语言表达，包括语法、拼写、标点等方面的错误；再者，要注意数据和图表的准确性和清晰度，确保数据无误、图表清晰可辨；另外，还要注意引用文献的格式和内容，确保引文格式规范、内容真实可靠；最后，要注意论文的学术创新性和原创性，避免抄袭、剽窃等问题。在进行自检时，可以借助一些工具和方法，如使用拼写检查工具、语法检查工具、引文检查工具等，以提高自检的效率和准确性。